|
|
|
<![CDATA[<source id="p7npo"><tfoot id="p7npo"></tfoot></source>]]> |
|
|
|
隨州論壇
標題: 【健康養(yǎng)生】小雪踏來！養(yǎng)生要注意這些！ [打印本頁]
作者: 隨州日報 時間: 2020-11-22 10:33
標題: 【健康養(yǎng)生】小雪踏來！養(yǎng)生要注意這些！
本帖最后由 隨州日報 于 2020-11-22 10:34 編輯
小雪，是二十四節(jié)氣中的第20個節(jié)氣，冬季第2個節(jié)氣，是寒潮和強冷空氣活動頻數(shù)較高的節(jié)氣。小雪節(jié)氣的到來，意味著天氣會越來越冷、降水量漸增。
“
比年十月君初來，梅花破雪迎君開。
——（宋）華岳《送商府判》節(jié)選
”
世間與銀白的邂逅
都是從一場小雪開始的
它輕軟綿綿、風度翩翩
飄落在手心后
卻又消失不見
它讓空氣變得冷冽
卻又撲面而來
滋潤你的心田
它是號角、是簾幕
為我們緩慢開啟了冬
梅傍小春融絳雪
今日4時40分
二十四節(jié)氣中的小雪
悄然來到我們身邊
小雪有三候
一候虹藏不見
水霧折射出七彩虹霓
但卻藏在積雪里
大地終歸潔白
二候天氣上升地氣下降
大地開始變得
靜謐而無聲
三候閉塞而成冬
生命逐漸掩藏活力、積蓄力量
冬真的來了
“
便有早梅隨早雪，一枝笑看萬花摧。
——（宋）楊萬里《走筆和張功父玉照堂十絕》節(jié)選
”
挫折時常在
志向不可無
要做冬雪里的臘梅
在寒風中驕傲地盛開
“
不知庭霰今朝落，疑是林花昨夜開。
——（唐）宋之問《苑中遇雪應(yīng)制》節(jié)選
”
片片雪花
是屬于冬日無聲的芳菲
開過便不見
空留我們回想
“
憶在江南處士家，每從雪里見橫斜。
——（元）劉崧《出趙村閘為魏鑒題墨梅一首》節(jié)選
”
江南
太多游子魂牽夢縈的家鄉(xiāng)
雪里花間的一幅畫
最美還是她
小雪時節(jié)，天氣寒冷
注意防寒保暖
預(yù)防流感等呼吸道傳染病
心腦血管、胃腸病等疾病
起居方面
宜早睡晚起
保證充足的睡眠時間
飲食上宜吃溫補性食物和益腎食品
如羊肉、牛肉、腰果
栗子、山藥、黑芝麻、黑豆等
要持之以恒進行鍛煉
以溫和的有氧運動為主
地椒野韭沙羊軟
大甕葡萄取次斟
小雪
是與家人相伴的快意時節(jié)
忘掉煩惱
多望一眼生活中的美好
前山應(yīng)是雪
此地不成霜
地理風物，變化萬千
呈現(xiàn)出不同的氣象
要順應(yīng)時節(jié)
發(fā)揮出自己的特點
葡萄新酒潑流霞
十月燕山雪作花
你在等一場雪
那場雪也在等著你
美好的事物終究互相吸引
在雪花緩緩落下的時候
輕舞一曲
盼君來
文章來源：湖北發(fā)布
| 歡迎光臨 隨州論壇 (http://m.pj3152.com/) |
Powered by Discuz! X3.4 |