隨著學習的深入，我們經(jīng)常會感到高中的學業(yè)真的很有難度。在一次次測試中失敗的我們漸漸失去了自信，不自信的你感覺學習越來越困難，各方面的壓力不斷壓過來。實際上沒有你想象的那么嚴重，一切都源自你的不自信，一定要相信你自已，要相信困難是暫時的，我有信心一定能克服。
自信，是人成長過程中不可缺少的一種重要的心理品質(zhì)。它代表著一種健康的人生品格。所謂自信，顧名思義，就是相信自己。自信的人能夠正確地認識自我，并且欣賞自我，接受自我，他不會怨天尤人，也不會自暴自棄，而是能夠永遠樂觀地、積極地面對人生。
自信使人美麗。自信使人從來不會去嫌棄自己丑陋，因為自信的光芒已足以令他平凡的面容變得光彩照人。他的眼中總是閃爍著和善而友好的光芒，在有力的步伐中顯示出自己昂揚的品格，待人接物中，他總是顯得那么從容不迫，讓人感到親切自然。自信的人總是帶著一種瀟灑、輕松、質(zhì)樸的氣質(zhì)，讓人自然而然地想要去接近、去欣賞。自信使人擁有一種無窮的人格魅力。
自信使人勇敢。自信的人從來不會畏首畏尾，他們知道自己是怎樣的人，自己要做什么，也知道該如何去做。面對挑戰(zhàn)，他們會衡量自己的水平，然后勇敢地接受；面對挫折，他們會考慮自己的得失，然后勇敢地面對；面對冷嘲熱諷，他們會在心里置之一笑，然后勇敢地走進人群中。因為他們相信自己的能力，相信自己可以承受一切，自信使他們變得堅強，使他們具有無比的力量。
自信使人成功。每個人都具有無限的潛力，你相信自己能做到什么，就會不斷地加強自己的心理暗示，在這方面做得游刃有余，并且離自己的目標越來越近。成功始于自信。
同學們已經(jīng)開始非常強調(diào)自我意識、自我獨立。然而大家所關注的自我，很大程度上是別人眼中的“我”，也就是說在乎別人怎么看自己，在乎自己在別人心目中的形象和位置，而常常忽略了自己對自己的考察，不能形成正確的自我認識。而且，在這個階段，由于生理和心理上的發(fā)展特點，同學們往往過分敏感，容易受外界影響，進而對自己產(chǎn)生懷疑和困惑，甚至喪失了自信心，生活狀態(tài)變得混亂而盲目。所以，了解自己，相信自己，培養(yǎng)自信的心理品質(zhì)，對于我們具有重要的意義。那么應該如何做一個自信的人呢？
首先，要以積極的心態(tài)面對現(xiàn)實。
人的心態(tài)從大的方面可以分為兩類，一種是積極的心態(tài)，一種是消極的心態(tài)。同學們應該努力使自己克服消極的心態(tài)，而以積極的心態(tài)面對人生。積極的心態(tài)可以使人產(chǎn)生積極的思維，而積極的思維可以增強自身的力量，幫助人認識到人生來就了不起，因為在人心中，積極的力量可以使夢想成真。積極的心態(tài)還可以使人感受到生活的美好，每天都有愉快的心情，微笑著面對自己，面對身邊的朋友，面對紛紜的大千世界，而不會自怨自艾，埋怨生活的不公。
其次，要著眼于自己的長處。
世界上沒有十全十美的人，但也沒有完全一無是處的人，每個人的身上都有自己的閃光點。發(fā)掘自己的優(yōu)點，并且努力發(fā)展自己的優(yōu)點，那么那些優(yōu)點有一天就會像金子一樣閃閃發(fā)光；但假如我們對自己的優(yōu)勢視而不見，那么這些優(yōu)勢就會在歲月的磨礪中消磨殆盡，像一顆被埋在泥土中的金子，永遠也顯示不出它的光芒來。我們要努力發(fā)現(xiàn)自己的長處，承認自己，并接受自己。
再次，要從容地面對人生。
從容是人的儀表、舉止、言談和處世的外在表現(xiàn)。一個人如果有了從容的修養(yǎng)，他的生活就瀟灑、輕松。從容，就是要始終保持一種平靜的心態(tài)，冷靜的頭腦，寬容的心胸，大方的舉止。在心中確定自己的方向和目標，為了這個目標而鍥而不舍地奮斗，不去做盲目的比較，也不為一時的得失而迷失自我。
最后，要搞好人際關系。
事實證明，他人的欣賞和關注可以使人獲得自信心，從而更加突出地發(fā)展自己的某種能力；而他人的詆毀和蔑視，則會使人意志消沉，萎靡不振，而且久而久之也會對自己產(chǎn)生懷疑和厭惡。所以，同學們應該努力使自己成為一個受人歡迎的人，為自己創(chuàng)造一個美好的人際交往環(huán)境，爭取別人欣賞、尊敬的目標，將會大大提高自己的自信心。
高三的學哥學姐馬上將要面對高考，相信你們有了從容自信的心態(tài)，就會克服緊張情緒，考出自己理想的成績；高一高二的同學們正在面對緊張的月考和期末復習，如果我們更自信，更積極地去面對挑戰(zhàn)，一定能實現(xiàn)自己的目標。
圖文：王波 韓鋒 羅恕芹 殷紫琦
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