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隨州論壇

標題: 什么才是科學的減肥方法？ [打印本頁]

作者: hcwlkj869 時間: 2021-6-15 15:22
標題: 什么才是科學的減肥方法？
很多人會通過節(jié)食來減肥，初期可能會看到自己的體重有下降，但長期攝入能量不足會導致機體正常的代謝機制被破壞，長期節(jié)食還會使免疫力下降，一旦不控制食量后就又會馬上反彈，所以通過節(jié)食減肥并不科學，隨著醫(yī)學的發(fā)展，有的人還會采取手術的方式去抽脂，這種方法見效快但手術存在風險，操作人員需要很強的專業(yè)性，手術后也需要幾個月的時間恢復，總之這些方式都有利弊，減肥的效果也都不盡人意，最近好像出來一個叫粒子流轟脂的技術，這種技術是通過高頻粒子流轟碎脂肪細胞，然后再通過代謝將這些被轟碎的脂肪細胞排出體外，不需要手術，效果好像也不錯，可能會成為未來的主流減脂方式

作者: 停止孤單 時間: 2021-6-15 15:38
我覺得合理的飲食和健康的運動才是減肥的有效方法

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