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日行萬步就能達(dá)到鍛煉效果嗎？隨州市中心醫(yī)院骨科一病區(qū)主任就來聊聊惱人的運動傷害

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發(fā)布時間: 2019-11-11 20:34

正文摘要:

日行萬步科學(xué)嗎？ 我認(rèn)為這個不完全正確，因為日行萬里，沒有一個科學(xué)的研究，更多的可能來自于商業(yè)宣傳，其實根據(jù)2011年國際協(xié)會組織以及體育專家他們研究的一個報道是，雖然人們奉行的一萬步能有益身體健康，但 ...

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