本帖最后由 云起風生 于 2018-1-23 18:07 編輯
隨州論壇訊 美麗的人生報道：冬泳是指冬季在室外水域(包括江、河、湖、海等自然水域與水庫等人工水域)自然水溫下的游泳。即以立冬、立春輔以氣溫10℃以下為冬季的標準定義冬泳;以水溫為標志，全國冬泳可劃分為四個層次區(qū):氣溫以17℃作為冬泳的起點;水溫以8℃作為冬泳的冷度標志。17℃以下的水溫給人以冷感，低于8℃以下則有冷、麻、強冷刺激的感覺。
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2018-1-23 15:34 上傳
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2018-1-23 17:09 上傳
隨州市冬泳協(xié)會的冬泳健兒們
2018年元月20日，隨州冬泳協(xié)會參加了宜昌市第三十一屆冬泳賽。雖然天氣比較寒冷，但是抵擋不住隨州市冬泳協(xié)會21名冬泳健兒熱火朝天的心。瞧！參加冬泳的健兒們一個個……
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2018-1-23 17:11 上傳
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2018-1-23 15:34 上傳
參加冬泳的健兒們
本次活動分為男女個人搶渡賽、橫渡暢游，活動區(qū)域位于長江宜昌段江南李家河至江北鎮(zhèn)江閣，游程1800米，來自全國各地的37支代表隊500多名冬泳愛好者參加活動。2018年宜昌市第三屆冬季長江搶渡賽暨第三十一屆冬渡長江競賽，隨著一聲命令開始了……
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2018-1-23 15:35 上傳
參賽的現(xiàn)場
一個個冬泳健兒們迅速跳進長江中，他們不畏嚴寒橫渡長江，劈波斬浪，橫渡長江，勇敢地向冬天發(fā)起挑戰(zhàn)。程力專用汽車股份有限公司銷售主管馬旭東也在其中，圍場的觀眾也挺多的，熱鬧極了！隨著最后一名健兒安全順利上岸，全體隊員搶渡成功。友誼第一，比賽第二。我市冬泳愛好者袁軍、王邦勇喜獲男子D組第一名和C組第八名，隨州冬泳協(xié)會代表隊榮獲最佳體育風尚獎。
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圍場的觀眾們
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得獎的冬泳健兒們
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榮獲男子D組第一名—袁軍
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榮獲男子C組第八名—王邦勇
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冬泳隊員：馬旭東
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2018-1-23 17:12 上傳
冬泳隊員：張紅雨
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冬泳隊員：艾雙運
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冬泳隊員：陳張育
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冬泳隊員：吳洋
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冬泳隊員：左起李連敏、娟子等
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冬泳隊員：劉之軍（左）、吳學軍（右）
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冬泳隊員：馬旭東
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2018-1-23 15:37 上傳
冬泳隊員：馬旭東
據(jù)說冬泳是能增強心血管的功能。人體受到冷水刺激后，全身的血液循環(huán)和新陳代謝大大地加強；人的皮膚受到冷水的刺激，皮膚血管急劇收縮，大量血液被吸入內臟器官及深部組織，使內臟重要臟器的血管擴張；機體為了抗冷，皮膚血管很快又擴張，因而大量的血液又從內臟流向體表。這樣有特點地一張一縮，使血管得到了鍛煉，增強了血管的彈性。因此，冬泳有利于防治心血管疾病，在堅常年進行冬泳鍛煉的人中，患動脈硬化、高血壓之類的人極其罕見。
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隨州市冬泳協(xié)會的健兒們
參賽之前，隨州市冬泳協(xié)會隊員程力專用汽車股份有限公司銷售主管馬旭東每天抽出工作業(yè)余時間，鍛煉游泳，學習各種泳姿，增強體質。在晨會上，湖北程力銷售主管馬旭東也經常教導我們說：堅持就是勝利！要學習冬泳人的樂觀精神！等等一些勵志的話語，激勵著工作中的我們。這次在宜昌市第三十一屆冬渡長江競賽舉行的很圓滿！很成功！
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