毛巾熱敷小竅門，你get到了沒？

busyman

前幾天好朋友跟我說，睡落枕了。估計有兩三天的時間了還沒有好，我在網(wǎng)上咨詢了一些緩解落枕的方法。你別說千奇百怪的方法，就看你信哪一個了。最后選擇了毛巾熱敷，我朋友照著網(wǎng)上的方法用毛巾敷了一會，配合頸部簡單的轉(zhuǎn)動，緩解了很多。頭部至少可以前后左右的轉(zhuǎn)動，不然之前左右晃動都困難。

突然發(fā)現(xiàn)一塊小小的毛巾熱敷竟然還有這等功效，簡單的養(yǎng)生保健還是可以的。于是我就上網(wǎng)搜了關(guān)于毛巾熱敷能治小毛病的文章。簡單總結(jié)了幾個，感興趣的或者正在面臨困惑的小伙伴們過來看看吧。

1、   治療女性痛經(jīng)

現(xiàn)在很多女性吃東西不注意，食用過多冰冷或者刺激的食物。等月經(jīng)來時，肚子疼痛難忍，有的甚至掛點滴。其實呀，需提早預(yù)防做好保護措施。月經(jīng)來的前一個星期左右的時間，少吃冰冷刺激性的，補充一點生姜紅糖水。如果來了肚子還有些疼，可以弄一塊熱毛巾敷在小肚子周邊（如果你在上班，只能等下班回家再弄哦）這樣可以緩解疼痛，還能起到化瘀的功效。

2、   緩解腰椎疼痛（慢性）和頸椎病

上班族的通病吧！時間坐久了，脖子和腰就會很酸，脖子長時間處于看電腦的一個狀態(tài)，會發(fā)硬，這時候自己備一塊小毛巾沾點熱水 敷在脖子后面，你會頓時感覺輕松舒適很多。腰椎方面的，就等下班回家的時候再敷吧！

3、   緩解用眼過度

眼睛長時間盯著電腦或者手機等，就會出現(xiàn)酸脹。很多人都會自備一瓶眼藥水。其實毛巾也是一個不錯的選擇。熱毛巾敷眼角周邊 ，可以迅速的緩解眼部周圍充血、干澀。

4、   化瘀青、緩解硬塊

打針或者抽血之后，有的人血液循環(huán)不是很順暢，就會有硬塊 用熱毛巾敷，然后配合手部輕揉 可緩解硬塊面積 加速血液循環(huán)。很多小朋友玩耍的時候不注意，磕磕碰碰在所難免，身上就會出現(xiàn)青一塊紫一塊的，寶媽們除了用雞蛋暈開，還可以用毛巾敷，效果也是一樣的哦！

以上就是我給大家總結(jié)的幾點小竅門，是不是有的小伙伴們走了許多的彎路，回頭來還是熱毛巾有效果。不管怎么說，覺得有用的就分享給您身邊的朋友們吧。