曾都區(qū)南郊擂鼓墩中心學校舉辦心理輔導講座

云起風生

    健康的心理是陽光成長、快樂生活的起點，健康的心理是學業(yè)進步、成就事業(yè)的基石。對學生進行心理健康教育是學校教育的重要內(nèi)容。

    6月3日上午，擂鼓墩中心學校針對中考前夕畢業(yè)班學生出現(xiàn)的緊張、焦慮等考前綜合癥，以及校園里常見的學生心理等諸多問題，舉辦了一場以“讓學生自由呼吸”為主題的校園心理輔導講座。

    此次活動由學校教務處、政教處聯(lián)合組織，邀請了來自“開課啦”教育機構的心理研究員夏志東老師主講，全校1300多名師生參加。

    分管學校政教工作的副校長吳本洲首先做了以“中學生心理健康教育的重要性和必要性”為主題的專題報告。

    在報告中，吳校長從“中學生常見的心理問題”“中學生常見心理問題產(chǎn)生的主要原因”“教師在培養(yǎng)學生健康心理過程中的作用”“加強中學生心理健康的方法”四個方面做了生動闡述。

　　夏志東老師做了以“同學，你好！”為主題的專題講座。

    夏老師是浙江理工應用心理學碩士、國家三級心理咨詢師，曾主持浙江省省級科研項目，其研發(fā)的中學生心理測評累計使用用戶達100萬以上，擅長根據(jù)測量分析進行針對性講座，受益學生達數(shù)十萬人，被中學生稱為“心靈雷達哥哥”。

　　夏老師從學生學習、家庭、自己三個方面深入淺出地分析了中學生存在的心理問題。

    夏老師把學生在學習上的問題比作“松鼠”——過分地緊張。他告訴大家可以采用“四、七、八”呼吸控制法來緩解自己的緊張情緒。

    活動中，夏老師與學生親密互動，他讓學生放松心情，自由呼吸，有效地緩解了學生的緊張心理。

　　夏老師把學生與家庭問題比作“炸了毛的貓”。他告訴學生采用“大腦油門剎車法”來控制自己的情緒。

　　夏老師告訴學生，心理更多的問題來源于自己，面對社會各個方面的壓力，有的同學把自己變成了“駝鳥”。他鼓勵大家學會用“鼓勵自己、鼓勵他人”來提高自己的心理素質，培養(yǎng)良好的心理品質。

　　學校團委書記鄧鋒在講座結束之際，引導學生玩“蘿卜蹲”游戲，將此次心理講座活動的氣氛推向高潮。

　　夏雨雨人正當時，澆得六月花盛開。擂鼓墩中心學校在中考及期末大考前夕，讓學生按下學習“暫停鍵”，走出教室，放飛自我，集體聆聽專家心理輔導，有效地舒緩了學生考前的緊張及焦慮心理。此次講座回答了學生們生活中常見的心理困惑，破解了學校心理健康教育中的難題，也必將有利于提升學生學習成績，推動學校教育工作再上新臺階！

圖文：徐世喜、劉曉風