隨縣二中強(qiáng)化訓(xùn)練備戰(zhàn)高考體育考試

寧寧

    “東流逝水，葉落紛紛”，時(shí)間猶如騰空飛跑的駿馬正快速流逝著，留給高三體育生備戰(zhàn)體育考試的時(shí)間也所剩無(wú)幾。為了讓學(xué)生體育水平能更上一層樓，隨縣二中決定對(duì)108名體育生實(shí)行強(qiáng)化訓(xùn)練。
    首先，教練加強(qiáng)體育生自信心和吃苦耐勞精神的教育，認(rèn)真做好考生心理輔導(dǎo)和訓(xùn)練結(jié)束的放松、評(píng)價(jià)活動(dòng)。讓堅(jiān)定無(wú)悔的意志、天道酬勤的自信激發(fā)他們心中全力以赴、誓死拼搏的決心。
    其次，要求每位體育生確定競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手、制定每個(gè)考試項(xiàng)目的具體目標(biāo)，每周自查、適當(dāng)調(diào)整。讓超越對(duì)手、爭(zhēng)奪目標(biāo)這兩根無(wú)形的鞭子時(shí)刻鞭策他們咬緊牙關(guān)、堅(jiān)持到底。
    另外，年級(jí)組把每天的訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)延長(zhǎng)45分鐘，同時(shí)化零為整，利用兩個(gè)大課間的零碎時(shí)間對(duì)重點(diǎn)目標(biāo)生進(jìn)行有針對(duì)性的集訓(xùn)。讓千磨百煉、鐵杵成針堅(jiān)定他們破釜沉舟、背水一戰(zhàn)的步伐。
    最后，學(xué)校還為體育生調(diào)整了飲食結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給，讓他們以最健康的體魄、最飽滿的精神投入體育訓(xùn)練。
    所有美麗聞起來(lái)都有汗水和努力的味道，烈日炎炎下，揮汗如雨、努力奔跑的他們也顯的格外耀眼、動(dòng)人?。S縣二中  劉春香）