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全民健身，從自己開始

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樓主
  • TA的每日心情
    奮斗
    2018-10-31 12:13

    • 簽到天數(shù): 7 天

    [LV.3]偶爾看看II
    1#
    跳轉(zhuǎn)到指定樓層
    發(fā)表于 2020-3-20 22:42:57 來自手機 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

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    x
    人和人的差距是怎么拉開的？3 k- ^9 O' X/ y+ f  E) G( T! T) }
    不是由于你的天賦和家境，而是源于你日復(fù)一日的努力。6 r0 O; t% q0 ^5 B/ ]
    雖然不能出去上班，我的一天還是相當(dāng)?shù)蚊Γ?br /> + J  R& n- A1 Y9 V" D% p2 a早晨五點起來跑步，六點回來做早飯聽書學(xué)習(xí)，七點洗澡，八點教小神獸寫作業(yè)到十二點左右；吃完中飯，睡會午覺起來玩會兒繼續(xù)運動。下午四點多開始拉伸，做健身操，五點做點體力運動，比如，仰臥起坐、俯臥撐、深蹲、靠墻蹲……（兩百個左右），五點左右搖呼啦圈一個小時，六點吃晚飯；我的一天基本就是這樣度過的，累并快樂著。早睡早起身體好！世界晚安！
    7 [' y0 ?! H. Z1 _$ r

    ; W* J8 A; Q2 i8 \$ _" @& D4 {1 }來自: Android客戶端

    該用戶從未簽到
    2#
    發(fā)表于 2020-3-21 20:56:46 來自手機 | 只看該作者
    厲害！繼續(xù)加油！
    % H& j. m5 O7 F1 H* k  p6 G1 r! v來自: iPhone客戶端
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